Format collectif
Boxe collective
Technique, déplacements et cardio en petit groupe, gants aux poings. Aucune opposition imposée.
- Durée
- 1 h
- Effectif
- 12 places
- Tarif
- 15 € la séance
Le déroulé
Comment se passe une séance
Une heure structurée : échauffement articulaire, travail technique au sac et aux pattes d'ours, série de rounds, retour au calme. La gestuelle est corrigée en permanence, l'intensité est la vôtre. Aucun combat n'est imposé : l'opposition reste facultative et encadrée.
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Les séances ouvertes à la réservation.
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Avis
Ce qu'en disent les participants
Recueillis auprès des personnes qui viennent aux séances collectives.
La technique est corrigée en permanence, ce qui change tout par rapport à une salle classique. Et les conseils nutrition sont concrets, pas des généralités.
Karim B.
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