Un métier, pas une reconversion improvisée
Encadrer l'entraînement de quelqu'un engage sa santé. C'est pour cela que j'ai passé un diplôme d'État, puis un diplôme de diététicien : savoir pourquoi un exercice est proposé, et savoir quand il ne doit pas l'être.
La boxe est venue avant : la compétition, puis le passage professionnel. Elle m'a appris l'exigence technique et la régularité, deux choses qui se transmettent bien mieux qu'elles ne se racontent.
Ma méthode
Un échauffement sérieux, un bloc technique, un bloc d'effort, un retour au calme. Les charges et les amplitudes sont adaptées séance par séance, à chacun. Je corrige, je reprends, j'explique pourquoi.
En collectif, le groupe donne le rythme et l'émulation. En individuel, la séance entière est construite autour d'un objectif ou d'une contrainte : reprise après un arrêt, préparation d'une échéance, douleur à contourner.
Formations et titres
- Diplôme d'État
- Diplôme de diététicien
- Ancien boxeur professionnel